وضع وعاء مع زهرة جميلة على عتبة النافذة ، لا يفكر الناس دائمًا في الفوائد التي يمكن الحصول عليها منها. وفي الوقت نفسه ، بالإضافة إلى تزيين المنزل ، تستخدم العديد من النباتات ، بسبب خصائصها المفيدة ، في إعداد الأدوية والمكملات الغذائية وحتى المجمعات الرياضية. ستناقش هذه المقالة أحد هذه النباتات ، وهي إبرة الراعي ، وهو اسم آخر له البلارجونيوم.
خصائص الشفاء
يستخدم المسك على نطاق واسع في علاج الأمراض المختلفة. لمجرد وجوده في المنزل بالفعل تأثير الشفاء: المواد المبيد للجراثيم التي تفرزها أوراقه تنقي الهواء في الغرفة وتهدئ الجهاز العصبي وتحسن النوم.
يستخدم إبرة الراعي للهجمات من ألم العصب والذبحة الصدرية لتطبيع الضغط ، حل حصوات الكلى وتخفيف وجع الأسنان. تستخدم الكمادات من الأوراق المسحوقة في تفاقم هشاشة العظام وعرق النسا.
المصنع جيد لعلاج نزلات البرد.: اضغط على أوراق الشجر مع دفعات من الأوراق ، ودفن العصير في الأنف ، وأوراق التفتت ، ملفوفة في أنبوب ، وضعت في آذان الأذن. يوصى أيضًا بغسل رأسها باستخدام مغلي الشعر لفقدان الشعر.
استخدام استخراج في الرياضة والتغذية الرياضية
يستخدم المسك مع خصائص مطهرة ومسكن أيضا في البيئات الرياضية. عندما يتم تطبيقه ، تلتئم العضلات والأربطة والجروح والكدمات بشكل أسرع.
الزيوت الأساسية الموجودة في المصنع ، تقلل من إطلاق الدهون تحت الجلد وتخفيف السيلوليت ، لذلك يعتبر زيت المسك أحد أكثر الوسائل فعالية لفقدان الوزن ويمكن استخدامه للتغليف. ميزة إضافية لهذا الإجراء ستكون بشرة ناعمة وملساء.
حرق الدهون
حرق الدهون هي الاستعدادات للتغذية الرياضية ، والتي تهدف إلى فقدان الوزن. للأقراص تأثير قوي على الجهاز العصبي المركزي ، وتزيد من الطاقة ، وتسهم في زيادة كتلة العضلات ، وهذا هو السبب في أنها غالباً ما تستخدم في الرياضات الجادة ، ولا سيما كمال الأجسام.
يعتقد بعض الرياضيين أن هذه الأدوات قد تحل محل التدريب المسبق. هناك محارق الدهون لكل من الرجال والنساء.
Predtreniki
تم تصميم مجمعات ما قبل التدريب (ما قبل التدريب ، أو ما قبل التدريب) ، على عكس حرق الدهون ، خصيصًا لإعطاء القوة للرياضي قبل التمرين الشاق. أنها تعطي للجهاز العصبي نوعا من "الدفع":
- تحسين المزاج.
- النشاط؛
- تسبب زيادة في القوة.
- إعطاء تأثير التركيز.
التدريبات السابقة مع إبرة الراعي هي الأكثر قوة وفعالية ، وسرعان ما اكتسبت شعبية بين الرياضيين الذين يرغبون في زيادة نتيجة التدريبات الخاصة بهم. هذه المجمعات تعطي زيادة ملموسة في الطاقة ، والتركيز في التدريب وتعمل في حد ذاتها على حرق الدهون بشكل جيد. ولكن تجدر الإشارة إلى الآثار السلبية لهذه العقاقير على الجسم.
الآثار الجانبية للتدريبات السابقة مع إبرة الراعي:
- ارتفاع ضغط الدم.
- القلق والقلق.
- نبض سريع
- الأرق.
- الصداع.
- يرتجف ويتعرق.
- إذا كنت تتجاوز جرعات الموصى بها عدم انتظام دقات القلب والسكتة الدماغية ممكن.
يمكنك العثور على تمرينات مسبقة مع إبرة الراعي في العديد من متاجر التغذية الرياضية عبر الإنترنت ، وكذلك على مواقع الويب الخاصة بالمصنعين والموردين الرسميين والصيدليات والمتاجر المتخصصة. تكلفة هذه الأدوية - من 1500 إلى 4000r.
يجب تطبيقها لمدة 30 دقيقة قبل بدء الفصول الدراسية وبشكل صارم وفقًا للتعليمات المحددة ، ولا تتجاوز الجرعة. لاختبار استجابة الجسم للمجمع ، يوصى باستهلاك نصف الجزء فقط عند الجرعة الأولى.
من المهم! الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، زيادة الوزن ، مشاكل في الجهاز العصبي المركزي والصحة بشكل عام يجب عليهم الامتناع عن تناول مثل هذه الأدوية.
إذا تم تدريب جسمك وترغب في زيادة فعالية التمرين ، يوصى بعدم تناول الدهون قبل التمرين في نفس الوقت بسبب ارتفاع نسبة الكافيين في هذه الأموال.
من خلال الفيديو ، سوف تتعرف على الأخطار والموانع والآثار الجانبية لمجمعات التدريب السابقة. تعليق الطبيب:
DMAA المخدرات - ما هو؟
DMAA ، وكذلك الجيرانامين والميثيل هكسانامين ، هو الأقوى من حيث تأثيره على الجسم بين مجمعات ما قبل التدريب. هذه هي أسماء مختلفة لاستخراج إبرة الراعي. لا يحصل عليها جميع أنواع النباتات ، ولكن فقط من النباتات التي تنمو في الصين.
على عكس ما هو مذكور سابقًا مع إبرة الراعي ، حيث يكون جزءًا مع مكونات أخرى ، يتكون DMAA بالكامل منه. في بعض الأحيان قد تحتوي على مادة الكافيين وغيرها من المكونات الإضافية ، وعادة ما لا يزيد عن اثنين. الآثار الجانبية للدواء:
القلق والخوف والقلق.- زيادة الإثارة.
- انخفاض كبير في الطاقة ، والخمول بعد التمرين ؛
- الصداع.
- الغثيان.
- فم جاف
- ارتفاع ضغط الدم.
- تسارع ضربات القلب.
- الأرق.
- عدم انتظام دقات القلب ممكن ، نوبة قلبية وسكتة دماغية تزيد عن الحد الأقصى للجرعة.
القلق والخوف والقلق.شاهد فيديو DMAA:
آثار غير ضارة
منذ عام 2010 ، تم حظر الدواء للرياضيين المحترفين من قبل الاتحاد العالمي لمكافحة المنشطاتوبعد ذلك بسنوات قليلة تم سحبها في الولايات المتحدة من بيع بسبب قضية قاتلة.
محظور في بعض الدول الغربية. في بداية الاستقبال يسبب شعور قوي بالقرب من النشوة ، ولكن بعد ذلك يتدهور بشكل كبير الرفاه العقلي للأشخاص الذين يستخدمونه. كثيرون لديهم حالة مثل مخلفات.
على الرغم من جميع المخاطر والعواقب المحتملة ، يظل المجمع أحد أكثرها شعبية ، ولا ينخفض عدد الأشخاص الذين يرغبون في شرائه. DMAA يسمح للبيع في روسيا، ويمكنك العثور عليه في المتاجر المتخصصة في الموردين والصيدليات والمتاجر الرياضية عبر الإنترنت.
متوسط التكلفة هو 2-3 آلاف روبل. يجب أن تستهلك DMAA 30-60 دقيقة قبل التمرين وقبل 18:00. المدخول اليومي - 20-100 ملغ. من الأفضل اقتحام ثلاث جرعات بين الوجبات.
في أي حال من الأحوال لا ينبغي أن تتجاوز الجرعة المحددة! حتى 25 ملغ يمكن أن يكون كافيا للرياضيين ذوي الخبرة لبدء أخذ ، وينصح المبتدئين للبدء بجرعة أقل. ممنوع منعا باتا الجمع بين DMAA مع الكحول ، وكذلك مع غيرها من predrills وحرق الدهون.
الرياضيون الذين يتناولون مستخلصات إبرة الراعي يقدمون نظيرته - DMHA (أوكتودرين) ، المسموح به في الدول التي تحظر جرناامين ولها نفس التأثير على الجسم. من غير المرغوب فيه للغاية إيلاء اهتمام كبير بتناول الأدوية ، لأنه يؤدي إلى التعود على الجسم ، مما يقلل من فعاليته وآثاره الضارة على الجهاز العصبي المركزي. يحظر المخدرات للأشخاص دون سن 18 سنة.
