شاي صحي مع نبات الطرخون - حل معطر للمشاكل الصحية

يستخدم استراجون (الطرخون) على نطاق واسع في الطب الشعبي. على أساس النبات ، يصنعون الشاي العطري ، الذي يتميز ليس فقط بطعمه الفريد ، ولكن أيضًا بخصائص العلاج المختلفة.

يجب إعداد مشروب بدقة وفقا للوصفة ، في عملية الاستقبال لا يمكن أن تتجاوز الجرعة الموصى بها. قبل الاستخدام ، تأكد من التعرف على موانع الاستعمال وردود الفعل السلبية المحتملة ، وكذلك كم مرة وبأي كميات للشرب.

خصائص مفيدة والطبية للشراب

مع الاستخدام السليم شاي الطرخون له تأثير مفيد على جسم الإنسان:

1. يخفف من التعب.
2. يزيل القلق والتوتر.
3. يحسن النوم.
4. يساعد في محاربة الصداع.
5. يقوي جهاز المناعة.
6. لها خصائص مضادة للالتهابات.
7. استقرار ضغط الدم.
8. يقوي الشهية.
9. يحسن عمل الجهاز الهضمي.
10. تطبيع الدورة الشهرية.
11. لها تأثير مدر للبول.
12. يحسن الأيض.
13. يزيل السموم.
14. يخفف الطفيليات.

التركيب الكيميائي

مجموعة واسعة من آثار الشاي على الجسم بسبب التركيبة الغنية من نبات الطرخون.

100 غرام من المنتج يحتوي على:

1. الفيتامينات:
   • A - 210 ميكروغرام ؛
   • B1 - 0.251 ملغ.
   • B2 - 1.339 ملغ.
   • B6 - 2.41 ملغ.
   • B9 - 274 مكغ ؛
   • C - 50 ملغ.
   • PP هو 8.95 ملغ.
2. عناصر ماكرو:
   • الكالسيوم - 1139 ملغ.
   • المغنيسيوم - 347 ملغ.
   • الصوديوم ، 62 ملغ.
   • البوتاسيوم - 3020 ملغ.
   • الفوسفور - 313 ملغ.
3. العناصر النزرة:
   • السيلينيوم - 4.4 ميكروغرام.
   • الحديد - 32 ملغ.
   • الزنك - 3.9 ملغ.
   • المنغنيز - 7 ملغ.
4. الأحماض الدهنية:
   • أوميغا 3 - 2.955 جم ؛
   • أوميغا 6 - 0.742 جم ؛
   • أوميغا 9 - 0.361 جم ؛
   • بالميتيك - 1202 غرام.

القيمة الغذائية من 100 غرام من المنتج:

• بروتينات - 23 جم ؛
• الكربوهيدرات - 50 غرام ؛
• الألياف الغذائية - 7 غرام ؛
• الدهون - 7 غرام ؛
• ماء - 8 غرام

مؤشرات للاستخدام

يوصى بتناول الشاي مع الطرخون إذا كان لديك المشكلات التالية:

• تشنجات الأمعاء.
• حرقة.
• الانتفاخ.
• زيادة تكوين الغاز والخمول في الهضم ؛
• عدم كفاية إنتاج عصير المعدة والصفراء.
• التسمم الغذائي ؛
• قلة الشهية
• مناعة منخفضة
• نزلات البرد.
• الإنفلونزا.
• التعب المزمن ، التعب ؛
• الأرق.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الصداع.
• اضطرابات الدورة الشهرية
• الالتهابات المعوية الطفيلية.

الآثار الجانبية وموانع

من غير المقبول استخدام الشاي مع الطرخون في حالات مثل:

1. الحمل. الأداة تسبب زيادة في لهجة الرحم ويمكن أن تسبب الإجهاض.
2. فترة الرضاعة الطبيعية.
3. قرحة في المعدة.
4. التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة.
5. الحجارة في المرارة. Tarragon يعزز فصل الصفراء ، مما يؤدي إلى إطلاق الحجارة في الخارج ، مصحوبة بألم قوي.
6. التعصب الفردي للترهونة.
7. الحساسية لنباتات عائلة أستراسيا.

الاستخدام المنتظم وغير المنظم لكميات كبيرة من نبات الطرخون يمكن أن يسبب:

• التسمم ، والتي علامات الغثيان والقيء والدوار ؛
• التشنجات.
• فقدان الوعي ؛
• أورام خبيثة.

أقصى كمية يومية من الشاي مع نبات الطرخون هي 500 مل. تناول مشروبًا تحتاج إلى دورات تدريبية ، مع ملاحظة استراحة.

في حالة وجود أمراض مزمنة قبل البدء في علاج الطرخون ، يجب عليك استشارة الطبيب.

كيفية الشراب: وصفات

لتحضير الشاي لشرب الشاي بانتظام ، يمكنك أن تأخذ أوراق الطرخون الطازجة أو المجففة. الخضر الطازجة لها طعم أكثر اعتدالا. 250 مل من الماء يكفي ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة أو الطازجة.

يوصى باستخدام المياه النقية. الخيار المثالي هو المياه من الينابيع ، الينابيع الجبلية العالية. كلما كان الأمر أكثر ليونة ، كلما زاد عدد العناصر الغذائية التي يوفرها النبات.

المواد الخام المجففة

1. الاحماء ومسح غلاية جافة.
2. صب الطرخون المجفف ، وانتشرت بالتساوي في القاع.
3. سخني الماء حتى يغلي ثم أخرجه من على الفور.
4. صب الماء الخام. يوصى بملء الغلاية بحد أقصى ⅔.
5. إغلاق غلاية مع منديل.
6. اتركيه لمدة 20 دقيقة.
7. استعداد الشاي على الفور تصب في الكأس.

الطرخون الطازج

1. شطف الأغصان تحت الماء الجاري.
2. استنزاف مع منشفة.
3. افصل الأوراق وختمها.
4. صب الماء المغلي.
5. تغطية مع غطاء.
6. انتظر 20 دقيقة.
7. صب الشراب في الكأس.

يجب أن يكون شرب الشاي مع الطرخون طازجًا ، قبل 20 دقيقة من الوجبات ، ويفضل في النصف الأول من ساعة بعد التحضير.

مجلس. المشروب ويصر على شرب أفضل في الترمس أو غلاية السيراميك.

يمكنك إضافة بعض أوراق الطرخون الطازج أو الجاف إلى الشاي الأسود أو الأخضر العادي. في كثير من الأحيان لا تستخدم مثل هذا المشروب.

كم مرة وبأي كميات للشرب؟

لرفع الحصانة

1. للحصول على كوب من الماء المغلي ، خذ ملعقة صغيرة من نبات الطرخون المجفف ، ثلاث ملاعق صغيرة من الشاي الأخضر ، ثُمن قشر الرمان الجاف.
2. يصر 20 دقيقة.
3. استخدمي هذا المشروب - يخفف بالماء المغلي قبل الاستخدام. أضف الليمون والسكر أو العسل حسب الرغبة.

شرب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. طوال الأسبوع.

لتحسين الهضم

1. ملعقة صغيرة من الطرخون ، نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وشريحة من الليمون تصب 250 مل من الماء الدافئ.
2. يصر 30 دقيقة.

شرب 20 دقيقة قبل وجبات الطعام لا تزيد عن كوبين من الأموال في اليوم الواحد خلال الاسبوع

لنظام القلب والأوعية الدموية

1. امزج خمسة أجزاء من نبات الطرخون وأربعة أجزاء من نبتة القديس يوحنا وثلاثة أجزاء من أزهار البابونج وبذور الشوك وفواكه العرعر.
2. بخار كوب من الماء المغلي ملعقتين صغيرتين من الخليط.
3. بعد 20 دقيقة ، سلالة.

تأخذ في أجزاء صغيرة كل ساعة. الدورة سبعة ايام. بعد ثلاثة أسابيع يجوز تكرار العلاج.

للجهاز البولي التناسلي

1. ملعقة صغيرة من المواد الخام صب كوب من الماء المغلي.
2. يصر 10 دقائق.

خذ مرة واحدة في اليوم طوال الأسبوع.

لتحسين الجهاز العصبي

1. يمكن استكمال التركيب الكلاسيكي بأوراق النعناع الطازجة.
2. لبث الشاي لمدة 10 دقائق.

اشرب كوبًا واحدًا في اليوم ، من الأرق - ساعة قبل النوم.

كيفية تخزين الطرخون؟

يجب تخزين الطرخون المجفف للشاي في وعاء زجاجي أو خزفي. أو في كيس من الكتان. في حاوية مغلقة بإحكام ، يحافظ التوابل على مذاقه ورائحته لفترة طويلة. يجب أن يبقى نبات الطرخون المجفف في مكان مظلم جاف لمدة تصل إلى ستة أشهر. مع التخزين السليم في التوابل تبقى نسبة كبيرة من المواد الغذائية.

تشير التوصيات حول توقيت وتخزين مزيج الشاي الجاهز مع مصنع الطرخون إلى العبوة.

من أين يمكنني الشراء وما الذي يجب الانتباه إليه؟

يمكن العثور على طرخون الشاي الطازج والمجفف في المتاجر المتخصصة ، في أسواق المزارعين ، في محلات السوبر ماركت الكبيرة ، وكذلك في المتاجر عبر الإنترنت. كما يتم بيع مزيج الشاي الجاهز (مزيج) من الأوراق المكسرة والشاي المحبب مع نبات الطرخون.

عند شراء الخضروات الطازجة ، تحتاج إلى اختيار مجموعة ذات رائحة غنية ، دون تباطؤ ، القديمة وتغيير لون الأوراق. عند شراء مزيج من نبات الطرخون أو الشاي ، يجب عليك الانتباه إلى سلامة العبوة وتاريخ الصنع.

متوسط ​​تكلفة مزيج الشاي مع الطرخون - 200 روبل لكل 100 غرام ، الطرخون المجفف - 850 روبل لكل كيلوغرام

شاي تارغون هو مشروب لذيذ وعطري يخفف من التعب ، له تأثير منشط على الجسم. ويساعد على محاربة الأمراض المختلفة. يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. من المهم أن تأخذ موانع الاستعمال في الاعتبار ، واختيار المواد الخام عالية الجودة وعدم انتهاك النظام.

شاهد الفيديو: ورقة واحدة من تلك الشجرة الموجودة في كل الحدائق تستطيع إنقاذ حياتك في دقيقة واحدة !! (ديسمبر 2024).