لذيذ وصحي - الخصائص الطبية للشاي مع الشمر ، وقواعد لإعداده واستقباله

شاي بذور الشمر (الشبت الدوائي) ليس فقط عبقًا ولذيذًا ، ولكنه مفيد جدًا أيضًا. نظرًا لخصائصه المضادة للفيروسات ، فإن المشروب يخفف من حالة المريض بالتهاب الشعب الهوائية والربو والتهاب الكبد وكذلك الأمراض المعدية.

ميزة أخرى مهمة من الشمر هي زيادة الرضاعة لدى الأمهات والقضاء على المغص وانتفاخ البطن عند الأطفال. هذا يعني أنه يمكنك استخدام هذا الشاي للجميع دون استثناء! مزيد من التفاصيل حول من سيستفيد من مثل هذا الشاي في المقالة.

خصائص مفيدة

الشاي مع الشمر لديه الكثير من الخصائص العلاجية.. يخفف المشروب تمامًا التشنجات في الأمعاء ويعالج المغص ، ليس فقط عند البالغين ، ولكن أيضًا عند الأطفال الصغار. إنها أيضًا طريقة رائعة لفقدان الوزن بسرعة. يتم تحقيق التأثير عن طريق كبح شعور الجوع وإزالة السوائل الزائدة من الجسم. الشمر يسرع عملية الأيض ، والتي تساهم دائما في فقدان الوزن ، وكذلك يحسن البنكرياس.

ما هو استخدامها ل؟

ينصح الشاي للشرب لأولئك الذين يريدون انقاص وزنه أو لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي. الشاي مفيد لالتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي. حفنة من البذور (1-2 ملاعق) كافية لتخمير الشاي.

شاي الشمر يمكن أن يساعد في الأمراض التالية:

• التهاب القولون التشنجي.
• انتفاخ البطن.
• التهاب المعدة.
• المغص المعوي.
• الأرق.
• عسر الهضم.

أثبت أن الشاي مع الشمر يضبط الضغط لدى كبار السنوأيضا يخفض الكولسترول. عند الأطفال ، يزيل شاي الشمر الضعيف الأعراض غير السارة في المعدة ويزيل الانتفاخ. يساهم الشاي أيضًا في امتصاص الكالسيوم ، وهذا له تأثير مفيد على تكوين العظام عند الأطفال.

التركيب الكيميائي للتوابل لكل 100 غرام من المنتج

يمكن أن يضر وهناك موانع؟

الشاي مع الشمر غير ضار عمليا. يسمح للشرب حتى للأطفال الأكبر سنا من 6 أشهر ، وفي بعض الحالات ، الأطفال. العيب الوحيد هو عدم التسامح الفردي مع المشروب ، وهو أمر نادر للغاية.

موانع للاستخدام:

• الحساسية الشمر.
• الصرع.
• الحمل.

يمكن أن تسبب الشمر الحساسية وحتى الطفح الجلدي ، خاصة عند الأطفال.. إذا بدأت الحساسية ، فيجب عليك التوقف عن إعطاء شاي الشمر للطفل. يمكن إعطاء المشروب لرضيع بحجم يتراوح بين 2 مل و 5 مل.

في معظم الحالات ، يعتبر الشمر طبيعياً تمامًا من قبل الجسم ، لأنه له تأثير خفيف جدًا.

كيف تطبخ من البذور والجذور؟

يمكنك شراء شاي الشمر الجاهزة ، ولكن للأغراض العلاجية ، من الأفضل استخدام البذور الطبيعية أو الجذور. خطوة بخطوة تعليمات من تخمير الشاي الشمر:

1. نحن نأخذ بذور الشمر (1-2 ملاعق كبيرة) ونحمر بالماء المغلي (200 مل يكفي).
2. مكان في حمام مائي لمدة 15-20 دقيقة.
3. سكب في أكواب من خلال مصفاة خاصة (يمكنك شرب الساخنة والباردة).

بالنسبة للرضع ، تختلف الجرعة - يجب سحق غرام واحد من الشمر بقذيفة هاون ومليئة بالماء الساخن. تناول مشروبًا على ملعقة كبيرة ، بشكل طبيعي في شكل بارد.

عادة ما تستخدم جذور الشمر لصنع السلطة ، الحساء ، وليس الشاي.. لكن الجذر لديه أيضا العديد من الخصائص المفيدة. على سبيل المثال ، فإنه يحفظ تماما من الإمساك.

خطوة بخطوة تعليمات من تخمير الشاي الشمر:

1. خذ جذر الشمر ومقطّع إلى شرائح.
2. املأ الشريط بالماء المغلي.
3. يصر 10-15 دقيقة ويشرب.

جذور الشمر لها تأثير مدر للبول قوي. أنها تحسن التمعج المعوي ، وتطهير الجسم من السموم والسموم ، ولها خصائص الكبد.

استخدام جذور الشمر تمزيقه ومكافحة حب الشباب في سن المراهقة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى صنع الشاي ومسح مناطق المشاكل على وجهك بها ، بالإضافة إلى استنشاق البخار من الشاي ، وتغطية رأسك بمنشفة. مشروب مناسب من الجذور وتسهيل سن اليأسلأنه يحفز إنتاج هرمون الاستروجين.

كم من الوقت تصر؟

إذا كان الشاي ساخنًا في حالة سكر ، يمكن شربه في غضون 10 دقائق بعد تخميره. الشاي المثلج ، الذي يستخدم غالبًا للأغراض الطبية أو لفقدان الوزن ، يجب أن يُسرب لمدة 45 دقيقة.

هل يمكنني إضافة بلسم الليمون والأعشاب الأخرى؟

الشمر على ما يرام مع المكونات الأخرى. على سبيل المثال ، مع ميليسا ، والنعناع ، حشيشة السعال ، واليانسون ، والزعتر أو المريمية. الخصائص الطبية مع مزيج صحيح من الأعشاب المختلفة يمكن أن تزيد.

على سبيل المثال لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، غالبًا ما يتم إعداد الشمر بالعرق السوس والبابونج والألثيا.. تحتوي مجموعة الأعشاب التي تتكون الشاي مع الشمر والميليسا والزعتر ، على مهدئ خفيف (مع زيادة استثارة واضطرابات النوم) ومضاد للتشنج (مع المغص وانتفاخ البطن).

هل هناك أي فائدة من الشراء؟

الشاي الذي يتم شراؤه في الحبيبات يعمل بشكل أكثر دقة من الشاي الطبيعي مع الشبت الصيدلاني. أنها مصنوعة خصيصا للأطفال ، وتوفير جرعة صغيرة. ومع ذلك ، فإن فوائد هذه المشروبات ملموسة إلى حد ما ، ولن يتمكن الآباء فقط من إيذاء الطفل إذا اتبعوا التعليمات. يمكنك شراء شاي الشمر من أي صيدلية أو على الإنترنت. عند الشراء ، يلزمك الانتباه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية والعمر الذي يمكنك من خلاله إعطاء الشاي. يشار إلى هذا دائما على العبوة.

نظرة عامة على الخيارات الجاهزة

Bebivita

شاي Bebivita مصمم خصيصًا للأطفال والأمهات المرضعات. تكلفة مثل هذا الشاي في موسكو وسانت بطرسبرغ هو 157 حتي 200 روبل. للراحة ، حولت الشركة المصنعة السويسرية الشاي إلى حبيبات ، والتي تحتاج فقط إلى سكبها في كوب وتصب الماء المغلي مثل القهوة الفورية. وجبة واحدة ، ملعقة واحدة كافية.

فوائد الشاي:

• التعبئة والتغليف مريحة.
• جرعة مثالية في حبيبات.
• سعر منخفض

عيوب الشاي:

• ليس الشمر النقي ، ولكن استخراج وسكر العنب.
• حجم صغير (200 غرام) ؛
• انخفاض التشبع (وخاصة للأطفال).

هيب

تم تصميم الشاي ليس فقط للأطفال ، ولكن أيضا لآبائهم. تحت العلامة التجارية Hipp ، لا يتم بيع الشمر فقط ، ولكن أيضًا الأعشاب الطبية الأخرى ، مثل البابونج ، والورد البري ، وأكثر من ذلك. شاي الشمر فوري في الحبيبات وكذلك في أكياس الشاي.. تكلفة الشاي في موسكو وسانت بطرسبرغ 197-250 روبل.

فوائد الشاي:

• الشمر الطبيعي (الفاكهة) ؛
• نقص المواد المضافة ، معززات النكهة ؛
• جرعة واضحة.

نقص الشاي:

• فقط 5 حزم في صندوق ؛
• ليس 100 ٪ الشمر ، ولكن مقتطف ، سكر العنب ، السكروز.
• سعر مرتفع.

كيس شاي واحد يحتوي على 1.5 جرام من فاكهة الشمر. في حزمة من 30 غراما. إذا كنت بحاجة إلى استخدام طويل الأجل ، فسيتعين عليك شراء الكثير من الحزم.

لقد فكر مبدعو Hipp في سلسلة كاملة من شاي الأطفال حسب عمر الطفل: من الأسبوع الأول ، من الشهر الأول ، من أربعة أشهر. شرب تطبيع الجهاز الهضمي ، وأيضا له تأثير مضاد للفيروسات طفيف. يمكن أن يكون إعطاء "ماء الشمر" بالفعل من الأسبوع الأول من حياة الطفل. أكياس الشاي مثالية لإزالة التورم تحت العينين في الصباح.

يعتبر الشاي مع الشمر مثاليًا لأولئك الذين يعانون أحيانًا من المغص أو الانتفاخ ، وكذلك لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن. مناسبة للأطفال والشراب (بالنسبة لهم اخترع الشاي خصيصا في الحبيبات أو الحزم مع جرعة واضحة). يمكنك شرب الشاي 2-3 مرات في اليوم دون أي قيود خاصة.

شاهد الفيديو: ماذا سيحدث لك إذا تناولت الشوفان يوميا (أبريل 2024).